दोस्तों, यदि आप वास्तव में खुद को बदलना चाहते है तो यह उसका सबसे पहला कदम है। आपको यह तय करना होगा कि आप अपने भीतर किस प्रकार का बदलाव चाहते हैं।
मसलन आप अपनी दिनचर्या में बदलाव (change in daily routine) चाहते हैं? अपनी कुछ आदतों में बदलाव चाहते हैं? कार्य के किसी तरीके में बदलाव (change in your style of work) चाहते हैं? या कुछ और।
जब आप यह तय कर लेंगे तो आपके लिए स्वयं के बदल पाना बेहद आसान होगा। आम तौर आप खुद को इस प्रकार बदल सकते हैं-
अपनी सोच में पाजिटिविटी लाएं
यदि आप में बहुत नकारात्मकता (negativity) है। आप किसी भी चीज के निगेटिव पहलू के बारे में बहुत सोचते हैं। किसी भी काम को करने से डरते हैं तो सबसे पहले अपने अंदर से यह डर आपको निकालना होगा और अपनी सोच में पाजिटिविटी (positivity) यानी सकारात्मकता लानी होगी।
स्थिति कोई भी हो, अपना आत्मविश्वास बनाए रखें
दोस्तों, चाहे मौका या स्थिति कोई भी हो, आप अपने आत्मविश्वास को डाउन न होने दें। जैसे- मान लीजिए कि आपको किसी मंच पर भाषण देना है और आपसे बहुत बेहतर वक्ता अपनी बात कहकर गए हैं,
दूसरों की बात सुनने की आदत डालें
यदि हमें दूसरों की बात सुनने की आदत नहीं और हम केवल अपनी ही चलाते रहते हैं तो इसका अर्थ है कि हमारा कम्युनिकेशन स्किल (communication skill) बेहद खराब है।
अपने गुस्से पर कंट्रोल करे
गुस्सा किसी सूरत में अच्छा नहीं। यह आपके चेहरे की भाव भंगिमा को तो बिगाड़ता ही है, इसके साथ ही आपको ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी दे सकता है।
तिदिन व्यायाम की आदत डालें
यदि आप सुबह हर रोज व्यायाम करते हैं तो इससे न केवल आपका दिलो दिमाग ताजा होता है, बल्कि आपका शरीर भी चुस्त दुरूस्त रहता है। शरीर बेहतर रहता है तो व्यक्ति काम भी अच्छे से कर पाता है।
जोखिम उठाने की प्रवृत्ति विकसित करें
यदि आप जीवन में बहुत सेफ साइड रहते हैं तो आप अपनी जिंदगी से रोमांच को खत्म कर देते हैं, जो व्यक्ति के जिंदादिल बने रहने के लिए बेहद आवश्यक है।
टाइम मैनेजमेंट सीखें
बड़े से बड़ा व्यक्ति अपने टाइम मैनेजमेंट (time management) के जरिए ही अपनी जिंदगी को अपने तरीके से खूबसूरती के साथ जी पाता है। उसक प्रत्येक कार्य का समय नियत है।
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